Ora bem..faltam exactamente 163 dias para o casamento...o que significam 163 dias de loucura...pois começam as dietas..a organização do mesmo (vale-me a Cintia que me está atratar de tudo :)) e muitas coisas mais...
Mas acima de tudo começa a dieta....mais uma daquelas que começo e nunca acabo..mas desta vez tenho um GRANDE incentivo :) estar linda e maravilhosa e contente comigo mesma quando o dia chegar..por isso são 163 dias...5 meses...para lá chegar...
Escrevo aqui para ser um reminder constante e não me deixar falhar...
Ora bem então será assim durante 5 meses a minha vida:
8:00 Pequeno Almoço
1 Taça de Cereais All Bran + Peça de fruta + Iogurte
11:00 Lanche
1 Iogurte + 1 peça de fruta
13:00 Almoço
Sopa
O que quiser :)
Gelatina
17:00 Lanche
2 Iogurtes + 1 peça de fruta
20:30 Jantar
1 taça de cereais + fruta
23:00 Ceia (se der a fome antes de ir para a cama)
1 Iogurte liquido ou fruta
Combinar isto com exercicio 3 vezes por semana com o mulherio todo e fazer figas para que funcione...
No final disto tudo meto aqui o antes e depois.... :) (só meto o antes quando acabar porque se não funcionar ficam apenas com uma foto minha gorda...and nobody wants that right?)
A ver vamos...and let the crazyness begins :)
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